病情分析

跑步机通常是选择慢跑一般在30分钟左右减肥效果比较好。通过跑步能够促进脂肪燃烧，加快身体代谢，对减肥有一定的作用，但一般是需要长期坚持，如果身材肥胖严重可以做吸脂手术，通过仪器负压的方式，把体内多余脂肪吸出，能够使身材变瘦。

意见建议

手术后要注意休息，需要穿上塑身衣给身体塑形。