中午饭吃什么又减肥又营养

女 23岁

我身体比较肥胖,想要通过饮食调整来瘦身,中午饭吃什么又减肥又营养?
吸脂瘦全身

精选回答

金骥 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

中午饭吃热量低或者脂肪量低通常是又减肥又营养。通过调整饮食来减肥一般是需要长期的坚持,效果比较缓慢,想要快速达到瘦身的效果,可以通过吸脂减肥的方式来改善,主要是通过减少体内的脂肪细胞达到瘦身效果,术后需要穿塑身衣篮塑形。

意见建议

手术后短时间内不可以做剧烈运动。

2022-04-12 18:50