病情分析

来姨妈通常是不建议做剧烈的运动来进行减肥。剧烈的运动有可能会造成腹压升高，经期延长，经血量增多的不良现象，想要瘦身可以等到月经期结束后3天到5天后通过吸脂减肥的方式来进行瘦身，通常能够有效的改善身体的肥胖。

意见建议

在生活中不要吃热量高或者是脂肪量高的食物。