病情分析

减肥晚上通常可以吃米饭。米饭热量低，容易消化，但是也不能过度节食减肥，不能只吃一种食物，长期食用可能会导致身体营养不良，减肥可以选择埋线手术，手术过程是将蛋白美容线缝合在皮肤脂肪层内，促进脂肪消化和吸收，达到瘦身的效果。

意见建议

在减肥期间要吃清淡食物，有助于消化。