做俯卧撑减肥吗

女 30岁

我的身体很胖,我想每天做30个俯卧撑来减肥,做俯卧撑减肥吗?
吸脂瘦全身

精选回答

金骥 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
我要咨询

病情分析

做俯卧撑减肥一般是可以的,但是效果特别慢。俯卧撑运动可以消耗脂肪,加速体内血液循环,还可以帮助身体排除一些毒素,但是需要长期坚持,减肥可以采用吸脂手术,在身体脂肪多的部位做一个切口,利用负压原理将多余的脂肪抽出,达到瘦身的效果。

意见建议

做完吸脂手术后,不要暴饮暴食,可以适当做一些有氧运动。

2022-04-12 19:06