病情分析

减肚子可以通过平板支撑或者仰卧起坐的方法。能够使皮下脂肪快速的燃烧，再搭配低热量饮食，长期的坚持可以达到瘦肚子，如果效果不太理想，可以通过射频冷冻的方法，使皮下的脂肪层次冷冻，伴随着人体代谢排出体外，从而达到瘦肚子。

意见建议

平时不要久坐，能够防止脂肪堆积。