病情分析

睡觉是不能达到美白皮肤的效果。面部比较黑是皮下的黑色素堆积所导致的，睡觉并不会使皮下的黑色素减少，并不会达到美白皮肤的效果，美白皮肤可以通过果酸换肤或者光子嫩肤仪器达到修复，能够使皮下的色素减少，从而使皮肤变得更加美白光滑。

意见建议

平时要注意防晒，日常可以多吃维生素C食物。