病情分析

一天瘦身的最佳时间表一般是在早上的6点到7点比较好。因为这个时候的肠胃刚开始运转，比较容易消化，想要减肥也可以通过针灸减肥的方式来辅助减肥，是通过针灸的方式刺激穴位，疏通身体的经络、抑制食欲，加速体内脂肪快速燃烧。

意见建议

减肥期间可以多做有氧的燃脂运动，以清淡易消化的食物为主。