病情分析

酸奶一般不会使人发胖。酸奶的热量比较低，酸奶中含有乳酸菌成分，可以加速肠胃蠕动，有促进消化和调理肠胃的作用，一般不会使身体发胖，想要改善肥胖，可以通过针灸减肥的方式来帮助减肥，是通过针灸的方式刺激穴位，加速体内脂肪分解。

意见建议

减肥期间要以清淡食物为主，不要吃过于油腻性的食物。