减肥可以吃豆腐皮不

女 25岁

我的身体有些肥胖,最近通过运动的方法正在减肥,想吃豆腐皮,减肥可以吃豆腐皮不?
埋线减肥

精选回答

田丽芳 主任医师
北京医院 针灸按摩科
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病情分析

减肥可以吃豆腐皮。豆腐皮里边蛋白质比较多,热量比较小,减肥期间吃豆腐皮并不会导致影响,减肥是比较缓慢的过程,需要通过低热量的饮食增加户外的运动,持久的坚持才可以达到减肥效果,如果减肥比较缓慢,可以采用埋线的方法能够达到快速减肥。

意见建议

减肥期间也可以多吃新鲜的水果蔬菜,能够增加人体营养需求。

2022-04-12 14:29