病情分析

吃富含维生素C的食物能够使皮肤变白。维生素C的食物能够起到抗氧化减少黑色素的堆积，美白皮肤的效果是比较缓慢的，可以采用水光针注射的方法，能够给皮肤深层补充营养水分，可以刺激皮下的美白细胞增多，达到美白皮肤补水的效果。

意见建议

平时要做好防晒，能够避免皮肤出现变黑的现象。