吃亚麻籽能减肥吗

女 21岁

我平时饮食不注意,导致身体有些肥胖,想通过吃亚麻籽来减肥,吃亚麻籽能减肥吗?
埋线减肥

精选回答

田丽芳 主任医师
北京医院 针灸按摩科
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病情分析

吃亚麻籽只能起到减肥辅助效果。吃亚麻籽能够增加肠胃的保护感,能够快速的使肠胃达到蠕动,但是减肥效果是比较缓慢的,可以通过埋线的方法来减肥,主要通过蛋白线刺激身体的穴位,可以控制食物的摄入加快身体脂肪燃烧,达到减肥效果。

意见建议

平时要多增加有氧的户外运动,比如慢跑和羽毛球等等。

2022-04-12 20:16