病情分析

减肥吃糙米饭一般不会发胖。糙米饭属于粗粮的食物，里边热量比较低，并不会影响身体出现发胖的现象，减肥是可以适当的吃糙米饭，想要快速减肥，可以通过吸脂手术的方法来减肥，利用仪器的能量把身体多余的脂肪吸出体外，达到快速减肥效果。

意见建议

日常饮食可以多吃绿色的水果蔬菜替换主食，能够减少身体的脂肪摄入。