病情分析

做呼啦圈一般是可以减腰部的肥肉，但是需要长期的坚持才可以看到效果，如果停止还有可能会出现反弹的现象。腰部的赘肉有可能是长时间的久坐不运动所导致的脂肪堆积，也可以通过冷冻溶脂的方式来改善，通常效果也是比较不错的。

意见建议

在平时生活中不要长时间的久坐。