晚上吃什么最减肥

女 26岁

我在称体重的时候发现自己的体重严重上升,想要改善饮食来瘦身,晚上吃什么最减肥?
吸脂瘦全身

精选回答

金骥 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

一般通过晚上改善饮食是不能达到减肥效果。改善饮食可以控制热量的摄入,不能达到直接减肥的效果,也可以通过水动力吸脂减肥的方式,水动力吸脂是利用水动力负压的原理,采用先进的螺旋式水刀,将体内的脂肪和皮肤分离,通过水流负压的方式将脂肪吸出体外。

意见建议

术后要改善平时饮食,不要吃热量太高和油腻食物。

2022-04-12 14:56