病情分析

可以通过大量的动消耗脂肪比较快。例如跑步、游泳、快走等，通过大量的运动可以加快体内脂肪燃烧，可以达到辅助减肥的功效，也可以通过针灸减肥的方式来帮助减肥，通过针灸的方式刺激穴位、疏通经络、抑制食欲，加速体内脂肪分解。

意见建议

减肥期间要多吃富含膳食纤维的食物，多喝开水。