病情分析

中学生可以通过调整饮食或者是运动的方式来瘦身。平时吃一些低热量和低脂肪的食物，适量的运动，运动可以加快身体的代谢，促进脂肪燃烧，对减肥都是有一定作用的，如果身材肥胖严重，可以在成年后通过吸脂手术来瘦身。

意见建议

在日常生活中要作息规律，避免吃油炸或者是高热量食物。