减肥需要每天消耗多少卡路里

女 23岁

我的身体有些肥胖,想要通过运动来减肥,减肥需要每天消耗多少卡路里?
埋线减肥

精选回答

田丽芳 主任医师
北京医院 针灸按摩科
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病情分析

减肥需要每天消耗1300-1500卡路里。具体的数量是不固定的,需要根据年龄大小身高体重来判断,减肥期间可以选择埋线的方法,能够达到快速减肥的效果,通过蛋白线刺激身体的穴位,可以减少食物的摄入,加快身体脂肪燃烧,达到快速减肥。

意见建议

平时可以多做运动,能够使身材变得更加苗条。

2022-04-12 10:27