病情分析

每天泡30分钟热水澡达不到减肥。每天泡热水澡能起到消除疲劳，还有助于缓解精神，舒缓压力，但是达不到瘦身减肥。减肥是可以进行中药，中药当中主要包含山楂、玉米、菜服子、白茯苓等等，可以抑制身体里的脂肪，改善身体肥胖。

意见建议

中药减肥以后要注意好身材的保养，平时避免暴饮暴食。