减肥一天热量控制在多少

女 27岁

我的身材比较肥胖,有时候感觉特别自卑,想要减肥,减肥一天热量控制在多少?
吸脂瘦全身

精选回答

金骥 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

减肥一天热量控制在1000千卡之间比较合适。如果热量太低可能会使身体营养不良,从而影响身体的健康,身材肥胖会影响整体的美观,也可能会产生自卑心理,也可以做吸脂手术,通过仪器的方式把体内多余的脂肪吸出体外,达到减肥瘦身的效果。

意见建议

在手术后可以穿上塑身衣,能够给身体塑形。

2022-04-12 14:30