减肥可以吃白米饭吗

女 24岁

我的身材有些肥胖,每次买衣服都特别难买,想要减肥,减肥可以吃白米饭吗?
吸脂瘦全身

精选回答

金骥 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

减肥通常是不可以吃白米饭的。白米饭的热量会比较高,可能会导致脂肪堆积,影响减肥的效果,可以通过粗粮和膳食纤维的食物来代替,但饮食减肥的见效是比较缓慢的,需要长期坚持,也可以通过抽脂手术的方式来减肥,见效会比较快。

意见建议

手术后要做好伤口的护理,短时间内不要有过多的肢体运动。

2022-04-12 15:54