鸡蛋只吃蛋白能减肥吗

女 31岁

我今天称体重的时候发现自己胖了很多,想要通过改善饮食来帮助瘦身,鸡蛋只吃蛋白能减肥吗?
埋线减肥

精选回答

田丽芳 主任医师
北京医院 针灸按摩科
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病情分析

鸡蛋只吃蛋白一般是不能减肥。鸡蛋中含有大量的蛋白质成分,可以补充身体需要的营养,通过改善饮食很难达到瘦身的效果,想要减肥可以通过埋线减肥的方式,埋线减肥是在身体的穴位组织埋入蛋白线,通过抑制食欲、刺激穴位,使体内脂肪加速燃烧。

意见建议

减肥期间不要吃热量太高的食物,例如肥肉、油条等。

2022-04-12 08:44