病情分析

一天通常跳2500-3000下能起到减肥瘦身的效果，但是需要长时间坚持。减肥让身体变瘦不仅可以跳绳，也能做射频溶脂，相对来说是一种比较快的瘦身方法，能将身体内的脂肪溶解掉，再将脂肪抽出，恢复后能变瘦。

意见建议

减肥让身体变瘦不要暴饮暴食，更有利于恢复的效果。