多喝酸奶能减肥吗

女 21岁

我经常爱喝酸奶,但是我的身体有些肥胖,想要减肥,多喝酸奶能减肥吗?
埋线减肥

精选回答

田丽芳 主任医师
北京医院 针灸按摩科
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病情分析

多喝酸奶不能起到减肥效果。酸奶里边的有益菌比较多,能够加快肠胃的蠕动,减少食物的停留,只是起到减肥辅助的效果,身体过于肥胖,可以采用埋线的方法减肥,通过蛋白线刺激穴位,能够加快身体的脂肪燃烧,减少食物的摄入,来达到减肥效果。

意见建议

减肥以后不要暴饮暴食,可以多吃低热量的食物。

2022-04-12 19:14