病情分析

晚上吃苹果代餐只能起到减肥辅助的效果，减肥效果是不太理想的。身体肥胖需要通过低热量的饮食搭配有氧运动，长期的坚持能够使身体的脂肪转化能量，达到快速减肥效果，或者采用吸脂手术的方法，达到快速瘦身。

意见建议

吸脂减肥以后要穿上塑形衣，能够加快伤口愈合，减少皮肤松弛。