病情分析

12岁减肥的最好方法可以通过运动或者调整平时的饮食。身体比较肥胖，主要是因为长时间摄入了营养比较高的食物所导致的，在平时一定要减少油腻性食物，配合每天坚持运动，能够燃烧体内脂肪，让体内脂肪随着身体代谢排出体外，达到瘦身效果。

意见建议

如果一段时间身材没有得到改善，可以到成年以后通过手术吸脂的方式治疗。