病情分析

吃一些富含蛋白质或者是含碘量比较高的食物，对增发有一定的作用。但每个人体质不同，所以效果也是因人而异的，如果想要改善头发稀疏的状态，可以做植发手术，通过从自身提取毛囊移植到有需要的部位，可以有效让头发恢复浓密。

意见建议

恢复期间要注意头皮的护理，同时也要保证充足睡眠。