病情分析

胖子的肉是硬的大多数可以通过运动来减肥。肉比较硬，可能是因为脂肪长时间堆积造成的，可以适当做一些运动，加快血液循环，促进脂肪的燃烧，可以缓解肉比较硬的问题，必要时可以采用吸脂手术减肥，这种方式可以快速达到瘦身的效果。

意见建议

身体发胖后要多吃清淡的食物，有利于消化。