早餐吃麦片可以减肥吗

女 24岁

我的身材有点胖,想要在吃早餐的时候吃点麦片,早餐吃麦片可以减肥吗?
吸脂瘦全身

精选回答

金骥 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

早餐吃麦片一般情况下不可以减肥。燕麦片属于粗粮,只能让肠胃起到蠕动的作用,对于减肥效果是不太理想的,如果想要减肥,需要控制高脂肪高热量的食物摄入,可以起到缓解的作用,必要时可以采用吸脂手术进行减肥。

意见建议

身体发生肥胖以后一定要吃清淡的食物,对减肥有帮助。

2022-04-12 18:34