病情分析

瑜伽一般是可以减肥的。但是需要长期练瑜伽才能够达到减肥效果，想要快速减肥可以通过埋线减肥或者吸脂手术的方式进行改善，埋线减肥通常是将蛋白线埋入到体内，通过按摩方式按摩穴位，能够加快体内的新陈代谢，可以达到减肥目的。

意见建议

平时生活中不要吃热量过高的食物，多吃一些营养丰富的蔬菜水果。