减肥多喝水真的能瘦吗

女 30岁

我的身材肥胖有些严重,穿衣服特别的不好看,想要通过控制饮食进行减肥,减肥多喝水真的能瘦吗?
吸脂瘦全身

精选回答

金骥 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

减肥多喝水一般是能瘦的。在饭前多喝一些水也会增加饱腹感,能够减少食欲,通过控食进行减肥不利于身体健康,可以通过吸脂减肥的方法效果是比较明显的,而且可以快速达到瘦身的效果,并且不会对身体造成影响。

意见建议

减肥期间需要控制饮食,不要摄入热量过高的食物会引起反弹。

2022-04-11 10:22