什么早餐减肥效果最好

女 30岁

我最近这段时间在做埋线减肥,想要改善平时的早餐,什么早餐减肥效果最好?
埋线减肥

精选回答

田丽芳 主任医师
北京医院 针灸按摩科
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病情分析

一般通过吃早餐是不能达到减肥效果的。减肥期间可以选择吃一些粗粮,粗粮的热量比较低,并且可以增加饱腹感,及时补充身体需要的蛋白质成分,埋线减肥主要是在身体的穴位埋入天然的蛋白线,通过刺激穴位、疏通经络,加速体内脂肪燃烧。

意见建议

减肥期间要改善饮食,不要吃热量太高的食物。

2022-04-11 14:15