肚子肥怎么减下来

女 25岁

生完宝宝后,我肚子上肉有些多,想要减肚子,肚子肥怎么减下来?
超声溶脂瘦腹部

精选回答

金骥 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

肚子肥可以通过运动搭配饮食的方法来减肥,平时可以多做平板支撑或者仰卧起坐,能够刺激皮下脂肪快速的燃烧,饮食多吃绿色的蔬菜,减少体内脂肪摄入,长期的坚持可以达到瘦肚子的效果,也可以采用射频冷冻溶脂的方法,溶解掉皮下多余的脂肪,达到快速瘦肚子。

意见建议

平时不要久坐,避免肚子上的脂肪堆积。

2022-04-11 18:46