病情分析

减肥的水煮菜包括芹菜、菠菜、冬瓜、土豆、西红柿、白菜等等，含的热量比较低，不会影响体重的变化，减肥期间需要合理的膳食，增加运动才可以减肥，通过饮食减肥是比较缓慢的，可以通过吸收手术的方法来减肥，可以在最短的时间内使身体变得更加苗条。

意见建议

减肥期间不要过度熬夜，避免身体内分泌出现紊乱。