病情分析

大姨妈通常是可以减肥的，但是不可以做太过剧烈的运动，做太过剧烈的运动可能会导致身体内分泌紊乱，对身体健康造成影响。减肥可以等到大姨妈过后一周左右的时间再做运动，不仅可以选择运动减肥，也能做埋线减肥。

意见建议

在减肥瘦身时不能吃含热量较多的食物，对减肥效果比较好。