一周游泳几次能减肥

女 26岁

我的身体有些胖,想要通过游泳的方法来改善,一周游泳几次能减肥?
吸脂瘦全身

精选回答

金骥 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

一周游泳有3-4次能够起到减肥的作用,在游泳的时候能够促进身体内的血液循环,燃烧脂肪以及热量,从而达到减肥瘦身的作用。减肥让身体变瘦也能做,抽脂手术是一种快速瘦身的方法,做完后不容易反弹。

意见建议

在减肥瘦身时不能吃太多油腻的食物,这样对身体比较好。

2022-04-11 12:04