病情分析

跑步机坡度一般在零时速度在每小时6公里左右减肥的效果是比较不错的。在跑步机上跑步属于运动减肥的一种方法，一般运动30分钟以上后会燃烧身体上的脂肪，达到一定的减肥效果，通常减肥效果是比较缓慢的，需要长时间的坚持，也可以到医院做吸脂手术减肥效果明显快速。

意见建议

做完吸脂手术减肥后一般不会发生反弹现象。