病情分析

只吃苹果一周大概能瘦3斤到5斤左右，具体还要看个人的新陈代谢情况来决定。只吃苹果减肥一般是不太健康的，可能会导致营养不良，对身体的健康造成影响，想要瘦身可以通过针灸减肥的方式来改善，针灸减肥通过疏通经络，刺激穴位来瘦身。

意见建议

在平时的生活中也可以多做一些有氧运动，比如跑步。