病情分析

低聚果糖减肥可以吃。低聚果糖能够加快肠胃的蠕动，调节肠道的菌群平衡，可以避免脂肪在体内大量的堆积，能够起到减肥辅助的效果，减肥期间需要合理的膳食，增加适当的运动，可以使身体变得更加苗条，或者采用埋线的方法来减肥，能够达到快速减肥效果。

意见建议

平时可以多吃粗粮和水果蔬菜替换主食，减少脂肪堆积。