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女 21岁
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金骥 主任医师 中国医学科学院整形外科医院 整形外科我要咨询
减肥一般是不建议吃面粉的。面粉里边的碳水化合物比较多,如果过多的吃面粉,很容易导致脂肪堆积出现发胖的情况,减肥期间可以多吃粗粮水果蔬菜,减少热量和脂肪摄入,平时多增加有氧的运动,比如慢跑、游泳等,能够使身体的脂肪燃烧达到减肥。
减肥比较缓慢,可以通过吸脂减肥,效果是比较好的。
2022-04-11 19:29
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