病情分析

生理期可以吃一些含脂肪量较低的食物，对减肥会有帮助。身体过于肥胖的，可以通过刮痧减肥的方法来改善，刮痧减肥是通过刺激皮肤来达到促进新陈代谢的作用，能够疏通经络，排除体内的湿气，达到减肥的效果。

意见建议

日常生活中可以多吃一些含有维生素的水果和蔬菜，对减肥也会有帮助。