210斤怎么减肥到150斤

女 20岁

我身体特别的肥胖,想要从200多斤减到150斤,210斤怎么减肥到150斤?
吸脂瘦全身

精选回答

金骥 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

210斤可以坚持运动或做吸脂手术能减肥到150斤。如果身体比较肥胖,可能是长时间暴饮暴食所引起的,平常可以多做有氧运动,能燃烧体内的脂肪,对减肥有一定的帮助,也可以选择做吸脂手术,是利用吸脂管,把体内多余的脂肪抽出,以达到瘦身塑形的效果。

意见建议

短时间内避免吃辣椒和刺激性的食物,避免伤口出现感染,可以选择多吃新鲜的水果。

2022-04-11 18:11