病情分析

可以选择做黑脸娃娃的方式，能让皮肤变白。如果长时间在太阳底下暴晒，也会使皮肤出现色素沉淀，使皮肤出现变黑的情况，也有一定的遗传因素，可以选择做黑点娃娃改善，能达到美白皮肤的效果，让皮肤变得更加的白嫩细滑。

意见建议

出门时做好防晒护理，短时间内不要吃辛辣和刺激性的食物。