奇亚籽减肥食谱是什么?

女 26岁

我身体有些肥胖,听朋友说吃奇亚籽能减肥,奇亚籽减肥食谱是什么?
埋线减肥

精选回答

田丽芳 主任医师
北京医院 针灸按摩科
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病情分析

奇亚籽减肥可以通过泡水喝的方法改善。但通常只是喝奇亚籽泡水,减肥的效果不太理想,想要减肥可以选择埋线的方式改善,是利用可以吸收的蛋白线,通过穴位进行埋线,能达到瘦身的目的。

意见建议

减肥期间尽量少吃含脂肪量较高或太油腻的食物,可以选择多吃一些新鲜的水果。

2022-04-11 03:25