全麦粉和荞麦粉哪个更适合减肥

女 27岁

我的身体比较肥胖,想要减肥,不知道该吃全麦粉还是荞麦粉,全麦粉和荞麦粉哪个更适合减肥?
吸脂瘦全身

精选回答

金骥 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

全麦粉和荞麦粉都比较适合减肥食用。全麦粉里有丰富的纤维,在减肥期间食用,能够加速肠胃蠕动,将体内的废物排除,以此达到减肥效果,荞麦能够防止脂肪和糖类的吸收,因此对减肥也能够起到不错的作用。

意见建议

身体比较肥胖也可以通过使用吸脂手术利用负压吸引的作用,可以将身体多余脂肪吸取后,达到瘦身效果。

2022-04-11 15:15