哪些食物有胶原蛋白最多

女 31岁

我的脸上特别的干燥,有许多的皱纹,想要吃一些胶原蛋白的食物改善,哪些食物有胶原蛋白最多?
胶原蛋白

精选回答

王晓彦 主任医师
首都医科大学附属北京天坛医院 皮肤科
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病情分析

可以选择多吃一些猪皮动物的肝脏,通常含胶原蛋白会比较多。多吃一些含胶原蛋白的食物能给皮肤补充水分,也能起到延缓衰老的效果,如果皮肤上的皱纹较多,也可以选择注射胶原蛋白的方法改善,通常效果会更加的理想。

意见建议

刚注射完胶原蛋白会对皮肤造成损伤,短时间内避免吃辣椒和海鲜,以免伤口出现感染。

2022-04-11 12:57