减肥吃什么青菜

女 21岁

我对自己的身材不满意,想要通过多吃青菜来减肥,减肥吃什么青菜?
吸脂瘦全身

精选回答

金骥 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

减肥一般可以多吃一些绿叶青菜。比如菠菜、娃娃菜等,这些蔬菜含丰富的绿叶素,食用后能促进胃肠道蠕动,对减肥有帮助,身材肥胖和经常吃油腻的食物有关,可以通过做吸脂来瘦身,把体内多余的脂肪排出体外,达到瘦身目的。

意见建议

会对皮肤表面留下伤口在恢复期间不可以做剧烈的运动。

2022-04-11 06:13