病情分析

从毛孔里挤出来的白色米粒属于粉刺，多是由于日常清洁不到位导致的毛孔堵塞。可以通过果酸换肤的方法改善，高浓度的果酸均匀的涂抹在皮肤上，使老化的角质层剥落，改善皮肤粗糙的问题，对去除粉刺有着较好的效果。

意见建议

日常生活要注意做好皮肤的清洁工作，少吃容易引起上火的食物。