不吃晚饭能减肥吗?

女 28岁

最近我的体重严重飙升,打算以后不吃晚饭了,不吃晚饭能减肥吗?
针灸减肥

精选回答

田丽芳 主任医师
北京医院 针灸按摩科
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病情分析

不吃晚饭一般是能够减肥的,但是容易对身体的健康造成影响,后期暴饮暴食还会出现反弹的现象。可以通过针灸减肥的方法来改善,通过刺激身体的穴位,可以加快身体的新陈代谢,减肥的效果是比较好的。

意见建议

日常生活中要加强身体的锻炼,少吃一些高热量的食物,减肥的效果会更佳。

2022-04-11 13:07