吃香蕉会发胖吗?

女 29岁

这段时间一直在减肥,都不敢吃面食东西,今天想吃香蕉,吃香蕉会发胖吗?
埋线减肥

精选回答

田丽芳 主任医师
北京医院 针灸按摩科
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病情分析

吃香蕉一般是不会发胖的,香蕉的脂肪量是比较低的,还可以促进肠胃的消化。身体过于肥胖的,可以通过埋线减肥的方法来改善,将蛋白线埋入到身体的穴位内,可以加快身体的新陈代谢,从而达到减肥的目的。

意见建议

日常生活中要少吃高热量的食物,容易造成脂肪堆积,多吃一些富含膳食纤维的食物。

2022-04-11 13:39